体脂肪が落ちない
30〜40代男性へ
情報に振り回されず
最短でつくる
リバウンドしない体と自信

オンラインで徹底サポート
食事・トレーニング・習慣化を一体で

変わらない原因を明確にし
“あなた専用の進め方を作成”

体が変わると起きる、3つの変化

ボディメイクで変わるのは、体だけではありません。

外見の変化

好きな服を、自信を持って着られる。



「体型を隠す服」ではなく、「着たい服を選べる」毎日へ。

内面の変化

鏡を見るたびに、自己肯定感が上がる。  


「どうせ自分なんて」から、「自分ならできる」に変わる。

人生の変化

仕事も人間関係も、人生の選択も前向きに変えていく。


堂々と振る舞い、チャンスも、出会いも、自分から掴みにいけるようになる。

今が過去最高の
あなた


今のあなたの現状は、過去の行動や思考を積み重ねてきた結果です。今までの行動パターンを変えた先にしか未来はありません。

ボディメイク & コーチング

トレーナーは「体」を変える。ボディメイクコーチは「体とマインド」を変える。だからこそ、一時的な変化ではなく、自分で続けられる体づくりが可能になります。気軽に相談でもOK!

一人で悩み続けていませんか?

頑張っているのに、続かない。
情報に振り回され、何が正解か分からなくなる。
そして、またリバウンドを繰り返す。

だからこそ、
オンラインで伴走します。

あなたの体と習慣を一緒に変えていきます。

22キロのダイエットが教えてくれたこと

 

こんな悩みありませんか?


ダイエットするたびに、反動でリバウンドしてしまう。 仕事や家事を優先して、ジムに通えない。今回こそと決めても3日で終わってしまう。実は、僕も同じでした…

その結果、新しい人や仕事との出会いが増え、人生は大きく好転しました。
この経験を、同じように悩んでいる人に届けたいと強く感じ、8年間ダイエットとトレーニングを徹底的に学び、トレーナー資格「NSCA-CPT」を取得。

そのすべてを体系化したボディメイクコーチングで、あなたの人生最後のダイエットをサポートします。

あなたのボディメイクプランを明確化するカウンセリングもお気軽に活用してください。

22kg減量したコーチのビフォーアフター

サポートメンバー限定
ボディメイク完全網羅
8大特典プレゼント

一生迷わない
ボディメイク術

理想の体をつくる3つのステップとサポート内容

1

食事 × トレーニングの一体設計

  • ・食べて痩せるだけではなく、動いて絞るまでを完全設計
  • ・体質・生活リズムに合わせたオーダーメイドプラン
  • ・ジムで実践できるトレーニング設計
  • ・体脂肪を落としながら、引き締まったラインをつくる具体的メニュー

2

行動を止めない習慣化サポート

  • ・やるべきことを明確化し、迷いをゼロに
  • ・日々のフィードバックで継続を仕組み化
  • ・停滞期でも折れないマインド設計

3

結果が出続ける
継続の仕組み

  • ・定期チェックによる軌道修正
  • ・体重だけでなく見た目を評価の軸に
  • ・リバウンドしない生活設計
  • ・一生使える体づくりの基礎を身につける

4つの要素で徹底サポート

食事戦略サポート

・徹底カウンセリングで現状を可視化
・体質・生活リズムに合わせた完全設計
・極端な制限をしないストレスフリー設計
・最短距離で体脂肪を落とす食事戦略

トレーニング設計

・あなた専用のオーダーメイドプログラム
・フォーム・回数・重量まで提案
・実践しやすい解説付きトレーニング
・引き締まった体を作る実践型メニュー

マインドセット構築

・目標を明確化し迷いをゼロに
・停滞期でも折れない思考設計
・日々のフィードバックで継続を仕組み化
・行動が止まらないマインドを構築

進捗管理&軌道修正

・日々の記録を可視化し成長を確認
・数値と見た目の両軸で評価
・ズレが出れば即軌道修正
・自己流で迷わない継続の仕組み

成果に直結する
実行ロードマップ

――― 4つの徹底サポート要素を掛け合わせた

 

   ”迷いをなくして
          結果まで導く”

 

                            ロードマップをあなたに。

STEP01 | 初回戦略カウンセリング

体組成・生活習慣・過去の取り組みを整理し、理想とのギャップを明確にします。 体重・体脂肪率などの数値目標と、見た目のゴールを具体化し、あなた専用の実行プランを決定します。

STEP02 | 実践ガイダンス&行動スタート

食事内容・ジムでのトレーニングメニュー・記録方法を具体的に共有します。 サポートツールの使い方を説明し、その日から迷わず実行できる状態をつくります。

STEP03 | オンラインレビュー&改善

毎週Zoomで進捗を確認し、数値と見た目の両面から成果をチェックします。 課題を整理し、次週の具体的アクションを決定。停滞があれば即修正します。

“ほとんどの人が途中で
辞めてしまう理由 ”

SNSやYoutubeでボディメイク、ダイエットに関する情報は十分にあります。

それでも続かないのは、知識だけでは行動が変わらないからです。

気分に左右され、仕組みがないと少し成果がでないだけで「やっぱ無理かも」と思ってしまう。その状態では、どんな方法も長続きしません。本当に必要なのは、知識ではなく「正しい順番とマインド」です。

まず在り方(マインド)の”Be”を変える。 次に行動を変える。その結果として成果がついてきます。

一生迷わないボディメイク術では先ずこのマインドを書き換えます。

Be(マインド)→ DO(行動)→ Have(成果)

この順番で実行していくからこそサポートが終わった後も変わり続けられる自分になれます。変われない理由を一つずつ取り除き、あなたの「変わりたい」を確かな結果へつなげます。
Be(マインド)→Do(行動)→Have(成果)の図

Before →    After

01

02

03

04

次はあなたの番

個別面談までの
3ステップ

STEP01

無料カウンセリングボタンからカレンダー予約

トレーニングする男性

STEP02

送付される事前アンケート回答

トレーニングする男性

STEP03

カウンセリング内でロードマップ作成

・今の体型が変わらない本当の原因
・合う食事とトレーニングの方向性
・
最短で理想の体に近づく具体プラン

※ご希望の方は有料サポートご案内

無料カウンセリング内での
ロードマップ とは?

理想の体型や目標を丁寧にヒアリングし、現状とのギャップを整理したうえで、達成までの具体的なステップを無料作成します

無料カウンセリングから始まる実行ロードマップ

よくある質問 (FAQ)

Q1. 忙しい毎日でも取り組めますか?

A. 忙しい方こそ「続けられる設計」が重要です。
仕事や家事に合わせて無理のないプランを組み立てます。
長時間のトレーニングや過度な負担は行いません。

Q2. 食事管理がきつそうで不安です。

A. 無理な断食や極端な制限は行いません。
体質や活動量に合わせて、食べながら整えます。
ストレスを抑え、続けられる方法を選びます。

Q3. 過去に何度もリバウンドしています。

A.多くの場合、問題は意志ではなくやり方にあります。
極端な制限ではなく、維持できる仕組みから整えます。
続く形を作ることで、リバウンドを防ぎます。

Q4. トレーニング初心者でも参加できますか?

A. 経験の有無は問いません。
今の体力やレベルに合わせて段階的に進めます。
基礎から丁寧に整えていきます。

サポートメンバー限定
ボディメイク完全網羅
8大特典プレゼント

■運営者プロフィール
児玉 晃祐
Kosuke Kodama
ボディデザインコーチ

−22kgの減量を経験
フィジーク大会入賞
NSCA-CPT取得
会社経営8年目

もう、ひとりで頑張らなくていい

体を変える6ヶ月を、
一緒に歩みませんか 

何度も失敗してきた側でした

かつての私は、極端な食事制限やトレーニングなど自己流のダイエットを繰り返していました。短期で落ちて、また戻るのリバウンドを繰り返し、うまくいかない
自分を責めるたびに、少しずつ自信を失っていきました。
だからこそ、「また失敗するかも」という気持ちはよく分かります。

仕組みを知って、変わりました

感覚や根性ではなく、解剖学、栄養学、トレーニング理論を学び直し、9か月で22kgの減量に成功。フィジーク大会にも挑戦し、入賞。でも一番大きかったのは、「自分でも変われるかもしれない」と思えたことでした。

体が変わると、人生が変わる

体が変わると、思考が変わり、行動が前向きになり、どんどん新しいことに挑戦する勇気が湧き出てきます。私自身も、そこから独立や経営という道へ進みました。
ボディメイクは、ただ痩せることではなく、人生の転換点をつくるものだと実感しました。

あなたと一緒に

一人でも多くの「体を変えたいと思っている人にこの経験を届けたい」このような想いが強くなりました。仕事がしい人、ダイエットが続かない人、自信を失いかけている人。特別な才能は必要ありません。必要なのは、正しいやり方と、迷わず続けられる仕組みです。そして、あなたは


ひとりではないことです。


一緒に伴走します。人生の転換点をつくりましょう。

ビジョン

毎日を前向きに生きられる人を増やす。

体が変わることで、 自分に自信が持てるようになる 。

その自信が仕事も人間関係も、人生の選択も 全てを前向きにしていく 。

ボディメイクを通して、

「人生が好転する人」

を増やしたい。

ミッション

関わるすべての人を笑顔にし、 人生の転換をつくる 。

ダイエットやボディメイクの成功体験を通して、 一時的な変化ではなく 、

「本物の自信」

を育てる。

笑顔が増え、いろんなことに挑戦できる 毎日を増やす。

ボディメイクコーチ(NSCA-CPT)のプロフィール写真

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